Yogareisen buchen: Yoga & Segel Retreat Mallorca

Yogareisen sind individuell und besondere Abenteuer zu sich Selbst. Komm vom 10.— 16. Juni 2017 mit auf einen Katamaran und segel mit uns um Mallorca.

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Was ist ein Retreat oder eine Yogareise?

Yoga Retreats sind ungewöhnliche Reisen an einem besonderen Ort zur Entspannung des Geistes und Körpers. Retreat heißt Rückzug der Sinne und kombiniert mit Yoga ist eine besondere Auszeit, um sich von dem komplexen Alltag zu lösen und z.B. Zeit für Lösungen zu finden. Im Yoga ist bereits das Zur-Ruhe-kommen zuhause. Jeder Mensch, ob Manager, Hausfrau und uva. sollte 1x pro Jahr so einen solchen Rückzug zur Körper. und geistigen Hygiene sich gönnen.

Was sind die Vorteile eines Retreats?

Ein Retreat reguliert wieder Einschlafstörungen zu einen gesunden Schlaf.
Löst Anspannungen und wirkt positive auf Haut, Herz und Depression
Schafft Raum um den Geist und Körper bewusst zu entspannen
Legt verborgene Wünsche frei für einen neuen mentalen Fokus
Schafft Freude im Ganzen Körper
Detoxed Geist, Seele und Körper

Es gibt viele Retreats und alle haben ihre besondere Zielsetzung. Dieses Yoga-Segel-Retreat hier wird zusammen auf dem Meer zusammen mit Yoga stattfinden. Alleine sein, was hier als All-ein-sein verstanden werden sollte, einem zu sich finden. Mit Bewusstheit alles wahrnehmen. Das Meer durch seine Tiefe und Weite ist ein besonderer Ort um Erfahrungen zu machen. Zusammen mit tollen Teilnehmern auf einem Schiff und 2 versierten Yogalehrern für Ashtanga (aktiv) und Yin Yoga (passiv) werden Yin und Yang wieder zusammen finden.

Hier in Mallorca ist die Gelegenheit auf dem Katamaran „Lagoon“, diese Erfahrung zu machen. Wir werden immer von Bucht zu Bucht und auf dem offnen Meer unterwegs sein. Klaus, unser Skipper, ist ziemlich erfahren in diesem Gewässer und weiss und neben Yoga auch noch die schönen Plätze an der Küste und Inselgegend zu zeigen.
Der 12m lange spanische Katamaran „Lagoon 400“ bietet viel Platz für 10 Personen. Das Schiff ist sehr neu mit allen modernsten Standards ausgelegt. Es gibt 4 Doppelkabinen mit 4 Toiletten und einer großen Küche an Bord.

Wie sieht ein Tag im Yoga Segel Retreat aus?

Tagesablauf wird morgens mit einem aktivierenden Yoga beginnen. Dann trifft sich Crew und Passagiere zum Frühstück an Bord. Je nach Wetterlage folgen 3-4 Stunden segeln übers Meer. Gelegenheit bei ruhigem Segelwetter an Bord Einblicke in die Philosophie und das Pranayama, eine der besten Atem- und Konzentrationstechnik zu bekommen. Oder eben nur aufs Meer zu schauen.

Späteren Nachmittag werden wir vor einer der vielen Buchten ankern. Gelegenheit die Gegend an Land zu erkunden oder auf dem Boot zu Chillen oder eben auf Wunsch zu schnorcheln oder zu baden. Abschlossen wird der Tag mit einem tiefenentspannenden Yoga Nidra bzw. Yin Yoga. Worin auch neue Lebensziel manifestiert werden. Zusammen an Bord werden wir gemeinsam zu Abend essen oder einen Ausflug in die Hafenbistros machen. Abends besteht auch die Möglichkeit für Wellness in Form von einer Thai Massage.

Welche Reisetermine gibt es?

1. Woche: 10.— 16. Juni 2017

Wo startet die Reise?

Hafen: Palma de Malorca
Boarding ist 16:00 Uhr/erster Tag
von Board 9:00 Uhr/letzter Tag
Begrenzt auf 8 Teiln./Woche

Was brauche ich?

Hin- und Rückflugticket (achte auf Gepäckangaben!)
Yogamatte einpacken
Sonnencreme und -schutz
Glatte Schuhe mit nichtfärbenden Sohlen
Legere Sportkleidung, Regenjacke, warme Kleidung für den Abend
Medikamente gegen Seekrankheit (Imodium, Busan, etc.), Standardimpfungen (Tetanus, Röteln, Mumps, Masern, Polio, Diphterie) überprüfen!
gültigen Ausweis (mind. +1 Monat gültig)
Evtl. Auslandskrankenversicherung (etwa 8,-€/Jahr)
Schlafsack, falls du keine Bettwäsche buchen magst.
Bisschen Reisegeld für Bordkasse etc.
Gute Laune, Lust auf Yoga und See
Lohnenswert ist ein Girokonto mit 0% Auslandskosten (Number26, DKB, …)
!!! KEINE KOFFER MITBRINGEN !!!

Was kostet das Retreat?

für 1190,-€ (inkl. Kost/Logis und zzgl. 150,- Euro Bordkasse*) Doppelkabine
Zur verbindl. Teilnahme sind 400,- Euro anzuzahlen und der Rest bis 10. Juni 2017