Laufreise mit Falk Cierpinski #keniamitfalk

Laufreise nach Iten (Kenia) 2025

„Home of Champions“ – so wird das Gebiet rund um Iten im Herzen des Rift Valley auch genannt, denn von hier stammen viele eurer Stars, namhafte Sportler wie Dennis Kipruto Kimetto, Mary Keitany oder Wilson Kipsang.

Trainiere einmal wie ein Athlet in Kenia! Unabhängig von Alter, Geschlecht und Leistungsfähigkeit (das ist eine Reise für Freizeitläufer) fährst du mit mir ins Mekka der kenianischen Athleten, nach Iten, dem „Home of Champions“!

Trainiere auf den Spuren der ganz großen Athleten und erfahre mehr über deren Lauf-Geheimnis

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• Reisezeitraum: 1.3. – 11.3.2025

Nach einem entspannten Flug landet ihr in Nairobi. Karibu Sana – herzlich willkommen in Kenia! Euer Abenteuer beginnt. Mit Matatus, kenianischen Kleinbussen, tretet ihr die Fahrt nach Iten ins Hotel an. Auf der rund sechs-stündigen Fahrt könnt ihr erste Eindrücke von der unendlichen Weite des Landes sammeln und euch auf die nächsten Tage freuen – euch erwarten täglich natürlich ein bis zwei Trainingseinheiten.

Aber natürlich soll auch Kenia, euer Gastgeberland, nicht zu kurz kommen. Während verschiedener Ausflüge werdet ihr eine kenianische Schule besuchen, bei dem Tempolauftraining der Locals auf dem legendären Kamariny-Track dabei sein und noch vieles mehr erleben!

So wohnt ihr in Iten:

Das Hotel Kerio View ist am Steilhang des Kerio-Tals gelegen, was zum Rift Valley in Kenia gehört. Von dem atemberaubenden Ausblick auf dieses Tal rührt auch der Name des Hotels – Kerio View. Hier werdet ihr familiär und herzlich aufgenommen und in den nächsten Tagen betreut. Das Hotel verfügt über ein Restaurant und eine Bar.

Für die Frühaufsteher unter euch: die schönste Zeit hier ist ganz früh am Morgen, wenn die Wolken langsam vom Tal aufsteigen und die Sonne über die Bergspitzen klettert. Seht ihr im Hintergrund den Mount Kenya? Mit seinen 5199 m ist er der höchste Berg des Landes! Nach einem erlebnis- und trainingsreichen Tag könnt ihr das Motto des Hotels in die Tat umsetzen – a place to relax!

Einreise Kenia und Visum

• Einreise für dt. Staatsbürger mit gültigem Reisepass, der über das Rückreisedatum
  hinaus noch mindestens sechs Monate gültig ist. Zudem muss bei Einreise ein
  Rückflugticket vorgelegt werden.
• Zum 01.07.2015 führt Kenia das eVisa, ein elektronisches Touristenvisum, ein. Sie
  können das Visum über die Internetseite www.ecitizen.go.ke nach Registrierung als
  Besucher beantragen und per Kreditkarte bezahlen. Die Visagebühr beträgt 50,00 US-
  Dollar plus einer Servicegebühr von 1,00 US-Dollar. Nach einer Bearbeitungszeit von
  rund sieben Tagen wird das elektronische Visum ausgestellt und muss als Ausdruck
  zusammen mit dem noch mindestens sechs Monate über die Ausreise hinaus gültigen
  Reisepass bei Einreise in Kenia vorgelegt werden.
  Ab dem 01.09.2015 wird dieses eVisa für alle Kenia-Reisenden verpflichtend!

Impfschutz

Eine gültige Impfung gegen Gelbfieber wird für alle Reisenden empfohlen. Das Auswärtige Amt empfiehlt weiterhin, die Standardimpfungen gemäß aktuellem Impfkalender des Robert-Koch-Institutes zu überprüfen und ggf. zu vervollständigen (siehe www.rki.de).
Da Malaria-Gefahr bestehen kann, wird eine Chemoprophylaxe (Tabletteneinnahme) empfohlen.

• Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen
• Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen
• Reisezeitraume: 1.3. – 11.3.2025
• Reisepreis je Zeitraum: Wird noch bekanntgegeben
  
• Reiseveranstalter: Sachsen-Anhalt-Tours (Impressum, AGB)